반가워요! 😊
이번엔 원형탈모의 대표적인 증상과 치료 방법을
처음부터 끝까지 한 번에 정리해드릴게요.
“이게 그냥 머리카락이 좀 빠지는 건지, 진짜 원형탈모인지 모르겠어요…”
하셨던 분들께 꼭 도움이 될 거예요!
✅ 원형탈모란?
동그랗게 머리카락이 갑자기 빠지는 자가면역성 탈모입니다.
쉽게 말하면, 내 몸의 면역세포가 실수로 내 모근을 공격하면서 생기는 탈모예요.
주로 정수리, 옆머리, 후두부 등에
500원 동전~손바닥 크기만큼 뚜렷하게 빠진 부위가 생기며 시작돼요.
🚨 대표 증상 정리
| 🔘 동그랗게 탈모 부위 생김 | 경계가 선명하고 땜통처럼 보임 |
| 🧑🦲 하루아침에 생김 | 점점 빠지는 게 아니라 “갑자기” 생긴 경우 많음 |
| 👁️ 눈썹·속눈썹도 빠질 수 있음 | 심한 경우 체모 전체 빠지는 ‘전신형’도 있음 |
| 💊 통증이나 가려움 거의 없음 | 피부염과 달리 따갑지 않음 |
| 🧬 자가면역 연관 질환 동반 가능 | 갑상선질환, 아토피, 루푸스 등과 연관 있음 |
❗ 원형탈모 자가 진단법 (간단 체크리스트)
- 머리카락이 한쪽 부위만 둥글게 빠졌다
- 가족력은 없음
- 최근 스트레스 또는 감정적 충격을 받았다
- 가려움 없이 털이 빠진다
- 모낭염이나 진물, 염증은 없다
👉 3개 이상 해당된다면 원형탈모일 가능성 높음!
💉 원형탈모 치료 – 빠르게 잡을수록 회복률 ↑
1️⃣ 피부과 병원 치료
| 💉 스테로이드 주사 | 빠진 부위에 직접 주사 / 회복 빠름 / 초기 효과 좋음 |
| 💊 국소 스테로이드 연고 | 면적 작을 때 사용 / 자극 적고 안전 |
| ☀️ 광선 치료 (UVB 등) | 두피에 자외선 노출로 면역균형 회복 유도 |
| 💊 면역조절제 복용 (심한 경우) | 재발성, 광범위 탈모일 때 사용 |
💡 보통 단일 부위일 경우 3~6개월 이내 회복 가능,
다발성 or 전신형은 치료 기간이 더 길어요.
2️⃣ 집에서 병행 가능한 셀프 루틴
🧴 샴푸 (순한 약산성)
- 아로마티카 로즈마리 샴푸
- 닥터포헤어 폴리젠 샴푸
💆♀️ 앰플 (두피 진정 + 영양 공급)
- 라포티셀 트리플엑스 앰플
- 닥터그루트 두피강화 앰플
💊 영양제
- 비오틴 (5000~10000mcg)
- 아연 + 비타민D + 마그네슘 복합제
- 철분 (여성 탈모의 원인이 되는 경우 많음)
🧘 생활습관도 치료입니다
| 수면 | 밤 11시 이전 취침 / 최소 7시간 이상 |
| 스트레스 관리 | 가벼운 운동, 산책, 명상, 아로마 사용 등 |
| 식사 | 단백질, 철분, 오메가3 풍부한 식단 (계란, 견과류, 연어, 해조류 등) |
| 두피 케어 | 드라이기로 완전 건조 / 뜨거운 바람 NO / 모자 오래 쓰지 않기 |
📈 회복의 징조
- 빠진 부위에 짧고 얇은 솜털이 자라기 시작
- 탈모 확산 멈추고 경계가 흐려짐
- 1~2cm 짧은 새모발이 뽀족하게 올라오면 회복의 신호
🎯 원형탈모는 “빠르게 대응하면 반드시 회복됩니다”
처음엔 깜짝 놀라고, 자존감도 떨어지지만
대부분의 원형탈모는 치료 가능합니다.
무엇보다 중요한 건 초기에 병원 진료 + 생활 루틴 병행이에요.
👉 지금 이 글을 기준으로 진단 받고, 루틴을 짜서 3개월만 관리해보세요.
진짜 달라집니다.
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