🔍원형탈모 원인 궁금하셨죠?

“그냥 스트레스 때문이라던데…” 정말 그게 다일까요?

저도 처음엔 단순히 스트레스 때문이라고 생각했었어요.

그런데 어느 날 거울을 보는데, 정수리 한쪽에 500원짜리 크기의 동그란 빈 공간이 생겨 있더라고요.
무서워서 피부과를 찾아갔는데, 의사 선생님이 한마디 하셨어요.

 

“이건 단순 탈모가 아니라 자가면역 반응일 가능성이 있어요.”

그제서야 원형탈모가 단순한 감정 문제가 아닌, ‘내 몸 안의 공격’일 수 있다는 걸 알게 됐죠.

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✅ 원형탈모의 주요 원인 3가지

1️⃣ 자가면역질환 반응

가장 흔한 원형탈모의 원인은,
몸이 내 모낭(머리카락 뿌리)을 외부 적으로 착각하고 공격하는 자가면역 반응이에요.
이건 마치 내 군대가 내 머리카락을 적군으로 오인한 것과 같아요.

✔️ 대표적 원인: 갑작스러운 면역 이상, 바이러스 감염 후
✔️ 면역 억제제 처방이나 전문 치료가 필요한 경우도 있음

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2️⃣ 심한 스트레스

시험, 이직, 이별, 육아, 인간관계 등
강력한 감정적 충격이 갑자기 탈모로 연결되기도 해요.
스트레스로 인한 호르몬 변화는 면역체계까지 흔들 수 있기 때문이에요.

✔️ 원형탈모는 보통 충격 후 1~3개월 뒤에 나타나는 경우가 많아요
✔️ “원형탈모가 생겼을 때 그 당시에 큰 일이 없었다” → 이전 스트레스를 돌아보세요

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3️⃣ 체내 염증 or 결핍 상태

• 영양 결핍 (철분, 아연, 비타민D)
• 장 건강 불균형, 갑상선 이상
• 출산 후 호르몬 변화 등도 원형탈모를 유발할 수 있어요

✔️ 정밀 혈액검사로 ‘탈모유발 요소’를 찾을 수 있어요
✔️ 특히 여성은 철분과 갑상선 꼭 체크!

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🧼 그럼 어떻게 관리해야 할까요?

💡 병원치료와 함께 병행하면 좋은 셀프 관리 루틴

항목방법

샴푸	아로마티카 로즈마리, 라포티셀 약산성 샴푸 등 순한 제품
앰플	자극 없는 두피 진정 앰플 (예: 닥터포헤어 앰플)
영양제	비오틴 + 아연 + 마그네슘 + 비타민D 복합
생활습관	규칙적인 수면, 스트레스 관리, 가벼운 운동 필수!

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⏳ 회복에는 시간이 필요해요

• 초기 진단 → 6개월 이내 치료 시작이 중요
• 재발이 많은 만큼, 꾸준한 관리와 생활 패턴 개선이 핵심이에요
• 회복 시에는 짧은 솜털처럼 올라오는 모발이 보이며 시작됩니다

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🎯 원형탈모, “내 몸이 나를 오해한 결과예요”

무서운 병 같지만, 정확히 알고 대응하면
충분히 멈추고, 회복할 수 있는 탈모예요.
몸이 보내는 경고이자, “이제 좀 쉬어가자”는 메시지일 수도 있어요.

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원형탈모가 처음이시라면, 지금 이 글을 기준으로
자신의 상태를 돌아보고 루틴을 점검해보세요.