뱃살 빼는 운동 루틴1 뱃살 빼는 최고의 방법 – 보조제, 약, 운동 총정리! 🔥 뱃살, 정말 쉽지 않지? 😓다이어트를 하면 얼굴, 팔, 다리는 빠지는데 유독 뱃살만 남아있는 경험, 나도 너무 많이 해봤어.그렇다고 무작정 굶는다고 빠지는 것도 아니고,운동한다고 해도 배가 쏙 들어가지는 않더라구…그래서 내가 진짜 효과 본 방법들을 총정리해볼게!보조제, 약(한약 포함), 운동까지!뱃살 빼는 데 도움 되는 모든 방법을 공개할게.1️⃣ 뱃살이 빠지지 않는 이유는? 🤔뱃살이 빠지려면 무조건 지방을 태워야 해!그런데 대부분 잘못된 방법으로 다이어트를 하다가 실패하는 경우가 많아.❌ 뱃살이 빠지지 않는 이유✔ 체지방 분해 부족 – 단순히 살이 아니라 지방이 빠져야 함✔ 복부 순환 저하 – 혈액순환이 안 되면 뱃살이 남음✔ 코르티솔(스트레스 호르몬) 증가 – 스트레스 받을수록 뱃살이 늘어남✔ 내.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
