남성 탈모 초기 증상 자가 진단법

오늘은 많은 분들이 검색하고 있는
남성 탈모 초기 증상 자가 진단법을
전문가가 아닌 일반인도 쉽게 판단할 수 있는 기준 중심으로 알려드릴게요.

 

✔ "머리카락 많이 빠지는데 탈모일까?"
✔ "M자 이마가 심해진 것 같은데 기분 탓일까?"

이런 고민 있으셨다면, 이 글 하나면 초기 징후를 정확히 체크하실 수 있습니다.

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✔ “머리카락이 자꾸 빠지는데… 나 혹시 탈모?”

저는 원래 머리숱이 많은 편이었어요.
그런데 어느 날부터인가 베개에 머리카락이 수북하고,
샤워하고 나면 하수구가 막히는 수준이 되더라고요.

 

처음엔 그냥 "스트레스 탓이겠지" 했지만,
거울 속 제 이마선과 정수리는 조금씩 변하고 있었던 거죠.

 

💡 그래서 직접 탈모 전문의 상담을 받기 전,
자가 진단부터 꼼꼼히 체크해보기로 했습니다.

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✅ 남성 탈모 초기 자가 진단법 7가지

1️⃣ 💇‍♂️ 하루 100개 이상 빠진다

머리카락은 원래도 하루 50~100개 빠지지만,

• 머리를 감을 때 한 움큼씩 빠지거나
• 아침에 베개에 10개 이상 빠져 있다면
  ➡ 탈모 진행 가능성이 높습니다.

✔ 머리카락 개수보다 ‘패턴’이 중요해요.
평소보다 급격히 증가했다면 체크하세요.

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2️⃣ 🧴 정수리 두피가 훤히 비친다

예전보다 정수리 볼륨이 확 죽고,
사진 찍으면 두피가 훤히 보이는 경우는
대표적인 M자형 or 정수리형 탈모 시작 신호예요.

 

📌 실내 조명 아래서 정수리를 촬영해 비교해보세요.

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3️⃣ 🧬 가족 중 탈모 있는 사람이 있다

• 아버지, 외삼촌, 할아버지 중 탈모가 있다면
  ➡ 유전성 탈모 가능성 60% 이상
• 특히 아버지 쪽 직계가 탈모인 경우,
  20대 후반부터 진행될 수 있어요.

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4️⃣ 👴 머리카락 굵기가 얇아졌다

예전보다 머리카락이 힘없이 가늘어지고, 윤기가 없다면,
‘미니어처화’라는 탈모 초기 증상일 수 있어요.

➡ 굵기 변화는 겉보기에 잘 안 보이지만, 만져보면 확실히 느껴져요.

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5️⃣ 🧖‍♂️ 두피에 유독 기름기 & 가려움이 많아졌다

• 지루성 피부염이나 염증으로 인한 탈모도 초기 신호입니다.
• 평소보다 두피가 더 간지럽고 냄새나는 경우
  ➡ 모낭이 막히거나 염증으로 탈모가 가속화될 수 있어요.

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6️⃣ 📉 머리 스타일이 갑자기 안 잡힌다

머리를 말려도, 왁스를 발라도 정수리나 앞머리 볼륨이 안 살아난다?
➡ 볼륨이 안 사는 건 머리숱이 줄었다는 증거예요.

익숙하던 스타일이 안 되는 이유는 바로 탈모 때문일 수 있어요.

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7️⃣ 📸 사진에서 과거와 비교해봤을 때 이마가 확 넓어졌다

과거 사진과 비교해보세요.

• 이마의 M자 라인이 더 깊어졌다면
• 옆머리와 이마 사이 경계가 불규칙해졌다면
  ➡ 전형적인 남성형 탈모 진행 신호입니다.

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✔ 자가진단만으로도 조기 탈모 대응 가능합니다!

탈모는 빨리 알아차리고 관리 시작하는 게 핵심이에요.
초기일수록 치료 반응도 빠르고,

생활습관 + 영양제 + 두피케어만으로도 충분히 개선될 수 있어요.

혼자 고민 말고, 지금부터 제대로 체크해보세요! 🧑‍⚕️💇‍♂️

 

 

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